Полезная информация


 

Зачем нужен механический массажер глубокого воздействия RestoreRoller (RumbleRoller) или FoamRoller?

Общеизвестно, что массаж является обязательной процедурой для каждого спортсмена. В связи с тем, что услуги профессиональных массажистов не всегда бывают доступны, спортсмены применяют самомассаж с помощью различных роликов: перед началом тренировки (предварительный массаж) и после физических нагрузок (восстановительный массаж).
Эффект от применения обычных роллеров с гладкой поверхностью является ограниченным, незначительно улучшая циркуляцию крови и эластичность мягких тканей.
Наши массажные роллеры подходят для более эффективной физиотерапии, разминая мягкие ткани (мышцы и связки) в нескольких направлениях. Во время «прокатки» шипы воздействуют на триггерные точки, тем самым облегчая мышечную боль и быстро восстанавливая гибкость.

RestoreRoller воздействует на мягкие ткани как массажист!
Поверхность RestoreRoller содержит специально разработанный шипы, которые по форме и гибкости напоминают большой палец массажиста. Шипы специально спроектированы более плотными, чем мышечная ткань, но гораздо мягче плотности кости, поэтому при попадании на позвоночник или другие костные выступы они отклоняются в сторону.

Размер Full или Mini?
Если Вы планируете пользоваться роллером только в одном месте, например, дома, разумнее выбрать полноразмерную модель (FULL) его длина - 78 см, диаметр - 15 см. Данная модель является максимально эффективной при выполнении многих упражнений. Вы сможете одновременно массировать обе ноги (квадрицепсы, бицепсы бедер и икры), переходя от одной группы мышц к другой. С роллером формата Mini Вам необходимо массировать ноги попеременно, что соответственно займет немного больше времени.
Основным преимуществом модели mini перед полноразмерной моделью является мобильность. Его длина составляет 30см, а диаметр - 12 см, он легко помещается в спортивную сумку или рюкзак. Его размеры больше соответствуют некоторым изгибам тела спортсмена, к примеру – шеи. Такой роллер является излюбленной моделью спортсменов, которые регулярно принимают участие в сборах и соревнованиях.

Какой ролик лучше Restore Roller (RumbleRoller) или FoamRoller?
Ролик с шипами (Restore или RumbleRoller) воздействует как на внешние, так и на глубокие слои мышечной ткани, массируя их в нескольких направлениях, при этом выявляет триггерные точки и методично устраняет их. Foam roller  оказывает в основном внешнее давление и подходит для начинающих спортсменов.

Насколько болезненно использование массажных роллеров?
Это менее болезненно, чем может показаться со стороны. Если вы никогда не пользовались массажными валиками, то потребуется некоторое время для преодоления болевых ощущений, впоследствии его использование станет гораздо более приятным. 

Есть ли ограничения на использование массажного роллера?

Разумеется, массажный валик - это спортивный аксессуар, который требует грамотного использования. Если у вас имеются серьезные травмы спины, возможно были операции на позвоночнике или врожденные патологии, то консультация специалиста просто необходима. Мы также не рекомендуем использовать жесткие restore-роллеры людям с варикозным расширением вен. В данном случае, лучше использовать фоам-роллеры. 

Получить больше информации и посмотреть видео тренировок с массажным валиком можно в нашем инстаграмм @restore_roller или в группе ВКонтакте http://vk.com/re_roller

Купить Restore Roller (RumbleRoller) и Grid Foam Roller (грид фоам роллер) в России по самой выгодной цене можно у нас - на сайте reroller.ru!


В данной категории нет товаров.